25岁的姑娘小胡（化姓）大学读的师范专业，在校时便考取了教师资格证。学习成绩一直都很优异的她，毕业后参加了家乡的在编教师招聘，并以综合第一的成绩顺利被录取，成为一名光荣的“园丁”。

初入职场，小胡对未来充满了信心与期待。她暗暗告诫自己，既要有为人师表的严格，又要有与学生打成一片的亲和。想到之后多年的教师生涯，小胡既激动又兴奋。

她原以为作为一名人民教师，只要专业素质过硬，工作就能顺利地开展下去。然而，现实却给小胡狠狠上了一课，让她刚工作不到一年就感受到象牙塔内外的天差地别。

小胡的家庭条件不错，作为家中的独生女，她深得父母及家人的宠爱，性格开朗直爽，和同事、学生们相处得都很融洽。

但是，渐渐地，小胡觉得工作越来越不好做。作为一名初入职场的小白，她感受到职场对于新人的“特殊待遇”。领导以“年轻人需要多历练”为由，安排小胡当班主任。除了日常的备课，小胡每日还要花大量的时间处理班级事务。后来，领导又给她安排了兼职办公室文字的工作。为此，每天小胡都忙得焦头烂额，上班还不到两年时间，便从原先精致漂亮的小姑娘变得“班味十足”——从外在形象到精神状态都透露出疲惫感。

一年前，小胡的情绪逐渐出现异常，对上班产生了恐惧、厌恶心理，主要表现为紧张害怕，总是担心自己是否得了很严重的病。她多次去当地综合医院做各种检查，都未查出明显异常，但仍然对身体十分担心。因此，她心情烦躁不安，遇到事情就会往最坏的结果去想，一站到讲台上就会感觉手在发抖，影响正常工作和生活；入睡困难且易早醒，醒后难以再次入睡，整夜睡眠时间短于6小时，严重时甚至整夜不睡；感觉胃发胀，吃不下东西；有时不想和别人说话，也不想做事，总感觉身上没什么力气。8个月前，她在街上突然感觉很紧张，然后出现浑身无力站不稳，并伴有手抖。为求系统治疗，小胡来到淮安市第三人民医院心理科门诊，副主任医师杨林拟以“焦虑障碍”将其收治入院。

小胡入院后，杨林根据其病情，制定了专业的诊疗方案，给予相关药物改善躯体化不适、抗焦虑、改善睡眠，拟联合心理治疗、脑反射、脑电治疗、经颅磁刺激治疗进一步改善病情。

小胡在住院治疗一个月左右后，焦虑情绪缓解很多，饮食和睡眠问题也得到很大的改善，手抖、心慌等躯体症状逐渐减轻，整个人的精神状态较入院前有很大提升。

杨林提醒，遇上职场烦心事，若没有渠道纾解而压抑过久，最常见的症状就是焦虑，包括情绪突然很紧张或出现心悸，有时会一直钻牛角尖想同样的事情，导致失眠。如果出现低落消沉情绪，甚至产生想自杀的念头，一定要及时就医。杨林建议，遇上职场烦心事时，找信任的朋友、同事与亲友倾诉，不要把压力一直闷在心中。

（程思 丁华珍）