肚皮舞蹈练习可以使身体变得挺拔，克服弯腰驼背等一些不良身体体态，科学规范的的舞蹈训练还有助于我们身体各围度的均衡发展。使我们的力量、稳定性、柔韧性、协调性、灵活性和耐力等方面的身体素质都会提高，最大特点如下：

a、肚皮舞最大的好处就是，动作完全为女性设计，最能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂-，而这些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。

b、在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。

c、对身体的调节：经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。最新的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。

d、另外，锻炼PC肌。这应该是最大的收获。为了更好的身体和生活，多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的！

我们的优势：最专业的教师队伍，保障您接收最正规的舞蹈训练；最完美的课时保证（我中心每周三、五、日晚上课每次60分钟）；最整洁最优雅的教学环；最与时俱进的教学方法，我中心教师每年都安排外出深造，保证我们的教学站在时代最前沿……

相信你的选择，相信滕辉肚皮舞！

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