五一期间，钵池山公园内的喷泉表演吸引了不少市民驻足。刘权/摄

淮安新闻网讯“五一”小长假结束了，上班族今天又要开始忙碌起来了，心中难免有些失落吧。不过，节后头三天的天气会让你觉得舒服一点。市气象台预测，今天多云，1523℃，明天晴转多云，1025℃，后天多云到阴，局部地区有阵雨或雷雨，15-21℃。在这样一个比较温和、 舒适的状态里，把假日里放出去的心再次收回来吧。

◎4月份降水偏多

4月的淮安，气温波动较大。月初气温较低，还出现了“倒春寒”天气，日最高气温曾降至10℃以下。春天的脚步被绊了一脚似的，在跌跌撞撞中，气温逐渐上升，23日冲上了今年以来的新高点。但毕竟距离夏天还有些时日，气温最终没能继续攀升，而是掉头向下，回归了正常。

这雨水也跟气温一唱一和，尽显春姑娘的任性。清明时节雨纷纷，月初的雨水显得春姑娘是那么温柔娇羞，但接下来的那个周末，春姑娘似乎发起了脾气，“duang”的一声，春雷响起，雨点乘着大风恣意地砸向人间万物。上周二、周三，风雨雷电冰雹齐袭淮安，春姑娘的表现可以用“震怒”来形容。

记者从市气象台了解到，今年4月份，淮安市的降水量较往年偏多一点。俗话说“春雨贵如油”，今年老天爷真是大方了一回，只是“附赠”的冰雹太令人意外了。

◎这几天气温舒适

进入5月后，春姑娘似乎又温顺了一些。

“五一”三天小长假里，虽然1日夜里和2日上午下了场雨，但雨势相较雷暴天气，还是要平和的多，而且太阳终都坚持出来和大家打了招呼。阳光相伴，不冷不热，这个假期还是比较享受的吧。

这样舒适的天气会持续下去吗?到了现在，“倒春寒”已离我们远去了，清凉的夏装能拿出来了。可能大部分人担心的还是春天会否太过短暂，稍纵即逝。淮安“冬夏长、春秋短”，不要才享受几天春天的温暖，就要忍受夏天高温的侵袭了。

市气象台预测，今天白天多云，偏北风3到4级，最低气温15到16℃，最高气温22到23℃。明天晴转多云，东南风3到4级，气温10到25℃。后天，多云到阴，局部地区有阵雨或雷雨，偏南风转偏东风2到3级，气温15到21℃。

短期来看，气温还是保持在一个比较温和、舒适的状态里，不冷不热。至于后期，气温会不会打破前期的纪录，让我们拭目以待吧。

◎周三迎来“立夏”

夏天虽然还有段时间，但“立夏”转眼将至。今年的立夏时间为：5月6日。

立夏预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。实际上，按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18～20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的季节。

但立夏后，天气渐热，人体的水分容易通过出汗、呼吸大量失去。再加上天气变化反复无常，使人体的新陈代谢不能保持平衡和稳定，生理机能失调易出现“上火”症候。故立夏时节要防止“上火”。

此外，气温升高后，人易烦躁，而且机体的免疫功能也较为低下。特别是老年人，由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况易增加，甚至因此而发生猝死。所以，在春夏之交要顺应天气的变化，做好自我调节，重点关注心脏保养。(记者 刘权)

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