生活常识列表
暑气渐止，养生该注意什么？
俗话说：大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑。处暑节气的气候特点是午后闷热，早晚才有凉风吹拂。在这个由热转凉的关键时刻，我们该如何做好养生保健呢？...
更新日期:2024-08-23
淮安市区基本殡葬服务费减免政策
淮安市区户籍在外省、市死亡、火化，未享受当地基本殡葬免费政策的，由丧事承办人凭上述材料及外地火化证明、基本殡葬服务费发票到市殡仪馆按本地标准结算。属生态新城管理...
更新日期:2024-08-22
夏秋交替时节怎样运动饮食？医生建议这样做
早晨太阳出来之前，空气中的二氧化碳浓度比较高，含氧量较低。我们经过一夜的休息，身体中的水分流失较多，血液黏稠度较大，过早进行晨练不利于身体健康。而傍晚时分，&a...
更新日期:2024-08-16
淮安女职工生育一次性营养补助费补助标准提高40元！
为进一步优化支持生育政策，促进人口长期均衡发展，根据《江苏省职工生育保险规定》文件精神，结合我市实际，2024年7月1日至2025年6月30日期间，全市女职工生...
更新日期:2024-08-15
淮安市区惠民殡葬政策
根据市政府办公室印发的《淮安市区基本殡葬服务项目免费实施办法》，自2014年1月1日起，对淮安市区（包括清江浦区、淮安经济技术开发区、淮安工业园区、淮安生态文旅...
更新日期:2024-08-13
@新生们！凭录取通知书可购优惠火车票
新生必须为在全日制高等学校（含国务院教育行政部门、省级人民政府审批设置的实施高等学历教育的民办学校），承担研究生教育任务的科学研究机构，军事院校，普通中、小学和...
更新日期:2024-08-08
晒背，不是你想晒就能晒的！医生提醒：晒背有讲究，三类人群不适合
冬病夏治、养生祛湿，今年入伏以来，通过小红书、抖音等社交媒体的宣传，晒背成了不少市民“时尚”的养生方式。对此，医生提醒：晒背有讲究，三类人群不适合。...
更新日期:2024-08-06
“红色物业”书写，老旧小区管理新答卷
“请立即到5栋3单元业主家，她家的下水管道出问题了，请你们立即上门修理。”“收到！”近日，清江浦区浦楼街道化工新村社区物业工作人员在智慧小区管理终端收到小区居民...
更新日期:2024-08-01
三伏天如何通过饮食养生？医生：“两不吃三多吃”
随着三伏天的到来，气温持续攀升，不少中老年人因食欲不振与消化不良症状纷纷前往医院就诊。家住淮阴区幸福城小区的马阿姨，今年66岁，是这些“苦夏”患者之一。“总感觉...
更新日期:2024-08-01
养儿不防老，防晒才防老？专家提醒：防晒过度危害大于好处
毋庸置疑，防晒是十分必要的。日光中的紫外线辐射对皮肤短期可产生晒斑和晒黑，长期导致光老化和致癌，加重黄褐斑、日光性皮炎等皮肤病。但是，日光对维生素D的产生、情绪...
更新日期:2024-07-30
大暑正伏天，养生重在防暑养心健脾
中国中医科学院西苑医院山西医院副院长李圣耀说，高温暑湿环境下人体易发生疾病，老人及体虚者应格外注意防范中暑。当出现全身乏力、头晕胸闷、大量出汗、四肢麻木、口渴恶...
更新日期:2024-07-23
在家看护孩子，这些方面需重视
孩子被困、被卡、被利器刺伤、误吞物件等意外常在家庭环境中发生。因此，家长们别大意，孩子的暑期居家安全至关重要。家长不但要自己掌握安全知识，而且要教育孩子学习、了...
更新日期:2024-07-23
淮安疾控提醒：这些蘑菇我市常见有毒！
​夏季气温攀升，雨水丰沛，正是野生蘑菇蓬勃生长的时期，但同时也是人们因误食毒蘑菇而导致食物中毒的高风险时段。每年总有一些人因为想要尝鲜采摘野...
更新日期:2024-07-16
炎夏出门穿衣有讲究，专家称穿红色衣服最防晒
近日一天中午，记者在街头看到，大家的穿戴普遍都很严实。防晒衣、防晒帽、护袖……很多人不约而同选择了浅色系的衣服。记者询问市民觉得穿哪种颜色的衣服最防晒，大家不约...
更新日期:2024-07-09
为什么现在的水果越来越甜了？
不知什么时候起，水果成了人们“甜蜜的负担”，许多消费者都有同感，而今不少水果只有甜味，而且甜得千篇一律，水果味却寡淡了许多。本来层次丰富的水果味，为何到今天只有...
更新日期:2024-07-09
关于推动全市人民法庭工作高质量发展的决定
为深入贯彻习近平法治思想，坚持和发展新时代“枫桥经验”，努力创建“枫桥式人民法庭”，推动全市人民法庭工作高质量发展，推进更高水平平安淮安、法治淮安建设，更好服务...
更新日期:2024-07-09